Planta da semana - Alho

Nome popular: Alho

Nome científico:Allium sativum L.

Família: Liliaceae

Origem: é originário do Antigo Egito

Características botânicas: uma planta cujo bulbo (a "cabeça de alho"), composto por folhas escamiformes (os "dentes de alho"), é comestível e usado tanto como tempero como para fins medicinais

Parte utilizada: bulbo maduro

Usos medicinais: diminui os níveis de colestrol e triglicerídeos, antibacteriano, previne infarto do miocárdio, hipoglicemiante, antioxidante, antifúngico, antiviral,

Usos populares: distúrbios gastrointestinais, gripe, resfriados, e na culinária

Contra-indicações:Quando se trata de usar alho é bom ter em mente que a melhor política está na moderação. E não só pelo cheiro, o alho tem componentes muito fortes e irritantes para a mucosa do intestino. O ideal é consumi-lo com MODERAÇÃO

Planta da semana - Melissa

Nome popular: citronela, erva cidreira verdadeira, melissa

Nome científico: Melissa officinalis

Família: Lamiaceae

Origem: Mediterrâneo e Ásia

Características botânicas: Flores brancas ou amareladas, odor semalhante ao limão

Parte utilizada: Folhas e flores

Usos medicinais: Ação antiinflamatória, antimicrobiana, espasmolítica, ansiolítica e antidepressiva, antioxidante e antiviral

Usos populares: isônia, clamante, sedativa, além de ter grande utilidade na culinária

Contra-indicações: evitar o uso durante a gravidez e a amamentação, e, em casos de hipotireoidismo

Planta da semana - Maracujá

Nome popular: Maracujá, flor-da-paixão

Nome científico: Passiflora alata

Família: Passifloreaceae

Origem: Planta originária da América do Sul, América do Norte e Índia


Características botânicas: Flor de coloração verde-escura, é uma planta trepadeira. A flor lembra a Paixão de Cristo: os três estigmas representam os pregos que suportaram Jesus na Cruz


Parte utilizada: Folhas secas, frutas e flores


Usos medicinais: Ação tranquilizante e sedativa, indutor de sono, ação contra hiperatividade, ação antiespasmódica, ação relaxante muscular, ação antidepressiva, ação antioxidante


Uso popular: ansiedade, estresse, depressão e insonia

Contra-indicaçãoes: Não é recomendada nos períodos de gravidez e amamentação. ATENÇÃO: Nunca bater no liquidificador o maracujá com sementes, pois libera um glicosídio ciangenético, o qual é produtor de cianeto, capaz de provocar lesões hepáticas, quando tomoado com frequencia.